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GESUNDHEIT|BEWEGT gibt Tipps gegen zu viel Sitzen

Steh auf!! Sitzen gefährdet die Gesundheit

Erneut beweist eine Studie der Columbia Universität, wie gefährlich langes Sitzen ist. Mitarbeiter an Büroarbeitsplätzen sollten alle 30 Minuten aufstehen! Nutzen Sie GESUNDHEIT|BEWEGT um Arbeitsroutinen zu ändern und Gesundheitsziele im Team umzusetzen.

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It’s not what you eat, it’s when you eat that matters.

Details hier beim NHS.

NHS | Neue Studie zum Essverhalten

Wie steht es um die Azubi-Fitness?

Eine Aufgabe des BGMs ist es Auszubildende für richtiges, gesundheitsbewusstes Verhalten zu motivieren, denn für Auszubildende ist Gesundheit eigentlich noch kein großes Thema. Die AOK hat 2015 zum ersten Mal das gesundheitsbewußte Verhalten von Azubis untersucht. Welche BGM-Aktionen in der jüngeren Zielgruppe besonders punkten, lesen Sie hier.

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Gesundes Führen wird als wichtigstes Thema der Führungskultur in 5 Jahren erachtet.

Zitat | whatsnext BGM-Studie

Endlich da!

Die neue Website von GESUNDHEIT|BEWEGT ist da und unterstützt Sie hoffentlich kompetent in allen Fragen rund um unsere digitalen Produkte und Gesundheitsservices.

Reden ist Silber, über Gesundheit reden ist Gold.

Zitat | whatsnext BGM-Studie
Studie zeigt Bewegung ist entscheidend für Gesundheit

Zu wenig Bewegung tödlicher als Übergewicht

Ein träger Lebensstil wirkt sich schlimmer auf Gesundheit und Lebenserwartung aus als Übergewicht. So lautet das Ergebnis einer Studie der University of Cambridge. Lesen Sie hier mehr über die Wechselwirkungen zwischen Bewegungsmangel, Übergewicht und vorzeitigem Tod und was Sie dagegen tun können.

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70% der Zivilisationskrankheiten wie Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Rückenbeschwerden sind vermeidbar.

Zitat Jens Baas | TK