Gesundheitstage, Workshops & Live-Cooking

Angebot

Ihr Gesundheitstag,
mit Erlebnissen,
die bewegen und begeistern

Verwandeln Sie Gesundheitsprävention von einer Pflichtaufgabe in ein Teamevent. Mit unseren interaktiven Workshops für Ernährung, Bewegung und mentale Stärke schaffen wir den Transfer vom Wissen zum Handeln – live vor Ort oder digital im Office.

Coaching by Doing: Ob beim Live-Cooking oder Business-Yoga – wir setzen auf echtes Erleben statt trockener Theorie.
Wissenschaft meets Wow: Fundierte Expertise kombiniert mit modernem Lifestyle.
Maximale Flexibilität: Passgenaue Module für Ihren Gesundheitstag oder als nachhaltige Health Journey.

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Warum ein klassischer Gesundheitstag Workshops braucht, die „wirken“

Unsere Workshops setzen dort an, wo Wissen in Handeln übergeht.
Wir schaffen Erlebnisse, die Ihre Mitarbeitenden nachhaltig motivieren und den Arbeitsalltag spürbar bereichern.

Gegen die „Eintagsfliege“

Wir nutzen den Gesundheitstag als Startschuss für echte Verhaltensänderungen.

Für jeden Typ das Richtige

Von der motivierenden „Mission Power-Stulle“ bis zum fokussierten Business-Yoga für mentale Resilienz.

Digital & Hybrid

Wir erreichen Ihre Teams im Homeoffice genauso effektiv wie die Kolleg:innen vor Ort im Unternehmen.

Wie wäre es mit einem modularen System, das sich nahtlos in Ihre bestehende Unternehmenskultur einfügt?

Modulare Bausteine für Ihren perfekten Gesundheitstag

01 | Interaktive Workshops

Fokus: Erleben statt nur Zuhören. Live-Cooking oder Business Yoga sorgen für den direkten Transfer in den Alltag.

Mehrwert: Hohe Mitarbeiterbindung & Teambuilding-Effekt.

02 | Kompakte Gesundheitsvorträge

Fokus: Wissen, das bewegt. Experten-Impulse zu neun Themenfeldern wie Frauengesundheit, Mental Health, Ernährung, Bewegung, Regeneration, …

Mehrwert: Große Reichweite & Sensibilisierung für BGM.

03 | Gesundheits-Checks

Fokus: Zahlen, die überzeugen. Professionelle Screenings vor Ort machen den Gesundheitsstatus messbar.

Mehrwert: Objektive Daten für Ihre BGM-Strategie.

04 | Health-Kampagnen

Fokus: Nachhaltigkeit sichern. Der Gesundheitstag als Kick-off für motivierende Challenges & Themenwochen.

Mehrwert: Langfristige Verhaltensänderung statt Eintagsfliege.

1. Welche Ideen für einen Gesundheitstag kommen bei Mitarbeitenden besonders gut an?

Erfahrungsgemäß sind interaktive Formate am erfolgreichsten. Statt reinem Frontalunterricht setzen wir auf Gesundheitstag-Ideen, die alle Sinne ansprechen. Unsere Live-Cooking-Workshops („Nutricuisine“) und aktiven Praxiseinheiten zur Stressbewältigung sorgen für einen hohen „Wow-Effekt“ und echte Begeisterung im Team.

2. Wie gelingt die Planung eines Gesundheitstags im Mittelstand bei begrenzten Ressourcen?

Gerade bei der Planung eines Gesundheitstags im Mittelstand ist Effizienz gefragt. Wir bieten modulare Bausteine an, die sich flexibel in den Arbeitsalltag integrieren lassen. Dank unserer hybriden Formate können auch Teams im Homeoffice oder an verschiedenen Standorten problemlos teilnehmen, was den organisatorischen Aufwand für die HR-Abteilung minimiert.

3. Welche Rolle spielen Gesundheitsvorträge auf einem Gesundheitstag?

Gesundheitsvorträge auf einem Gesundheitstag dienen als wichtiger Impulsgeber. Sie schaffen das nötige Bewusstsein für Themen wie Longevity, mentale Stärke oder Biohacking. Um die Nachhaltigkeit zu sichern, verknüpfen wir diese Vorträge idealerweise mit praktischen Workshops, damit das Wissen direkt in gesundes Handeln übersetzt wird.

4. Wie nachhaltig ist ein einmaliger Gesundheitstag?

Ein einzelner Tag ist oft nur der Startschuss. Damit die Wirkung nicht verpufft, nutzen wir den Gesundheitstag häufig als Kick-off für unsere Health-Kampagnen oder die dauerhafte „Tu was“-Initiative. So begleiten wir Ihre Mitarbeitenden über das Event hinaus und festigen gesunde Routinen langfristig im Unternehmen.

5. Bieten Sie auch spezifische Themen für die Produktion oder den Schichtbetrieb an?

Ja, absolut. Unsere Formate wie „Mindergy@Work“ sind gezielt darauf ausgelegt, auch bei hoher körperlicher Belastung oder unregelmäßigen Arbeitszeiten wirksame Lösungen zu bieten, die ohne großen Zeitaufwand direkt umsetzbar sind.

6. Eine konkrete Frage zu den Live-Cooking Events. Geht das auch Online?

Ja. Natürlich sind gemeinsame Erlebnisse vor Ort besser für ein so emotionales und spannendes Thema wie Ernährung und Kochen geeignet. Wir haben aber ebenso Online Koch-Events - speziell für Firmen mit verteilten Standorten. Vorab gibt's eine Einkaufsliste und dann wird gemeinsam losgelegt.

7. Eine konkrete Frage zum Mental Health + Bewegungs-Workshop? Ist das für "alle" geeignet?

Ja. Gerade im Business Yoga achten wir sehr darauf, Übungen zu nutzen, die vorm Anfänger bis zum Yoga-Profi mitgemacht werden können.

Präventions-Workshops mit Birgit Schweyer

Genuss & Ernährung:
LIVE-Cooking mit Nutricuisine

Gesunde Ernährung ist kein Verzicht, sondern ein Gewinn an Lebensqualität.

In unseren interaktiven „Coaching by Cooking“-Formaten erlernen die Teilnehmer neue Handlungs- und Wissenskompetenzen.

Dauer: ca. 2 bis 3h vor Ort
Methode: Kurzvortrag, Live-Cooking, Rezepte & Handout

Live Cooking BGF – Ernährungs-Workshop mit Birgit Schweyer NutriCuisine

Präventions-Workshops mit Florian Sprater

Fokus & Balance:
Mental Health & Bewegung

Durch eine Kombination aus effektiven Übungen zur Stressbewältigung und gezielter Bewegung steigern wir die Konzentration, reduzieren Verspannungen und fördern das Wohlbefinden Ihrer Mitarbeitenden. Und das praxisnah & direkt umsetzbar – klare Infos & Übungen ohne Schnickschnack!

Dauer: ca. 2,5 bis 3h vor Ort
Methode: Kurzvortrag, Business Yoga-Sessions mit Übungen für den Arbeitsalltag, “Mind-Übungen” zum Stressabbau

Business Yoga BGF – Yoga-Workshop mit Florian Sprater für Teams

So verbessern Workshops Ihren Gesundheitstag

Wissenschaft trifft Wow!

Keine Mythen, sondern Fakten. Unsere Experten liefern fundiertes Wissen, das unterhält und überzeugt.

Maximaler Alltagstransfer

Weg von der Theorie. Durch „Coaching by Cooking“ und direkte Mentalübungen wissen Ihre Teams sofort, was zu tun ist.

Teamspirit & Motivation

Gemeinsames Kochen und Bewegen bricht Hierarchien auf und stärkt das Wir-Gefühl nachhaltig.

Volle Flexibilität

Ob vor Ort in der Produktion, im Büro oder als interaktives Live-Streaming – wir passen uns Ihnen an.

Digitale Gesundheitslösungen

Serviceangebote

Unternehmen

Wissen & Ressourcen

Gesundheitstage & Präventions-Workshops
Prävention mit Motivation

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Ihr Gesundheitstag,
mit Erlebnissen,
die bewegen und begeistern

Warum ein klassischer Gesundheitstag Workshops braucht, die „wirken“

Gegen die „Eintagsfliege“

Für jeden Typ das Richtige

Digital & Hybrid

Modulare Bausteine für Ihren perfekten Gesundheitstag

01 | Interaktive Workshops

02 | Kompakte Gesundheitsvorträge

03 | Gesundheits-Checks

04 | Health-Kampagnen

Präventions-Workshops mit Birgit Schweyer

Genuss & Ernährung:
LIVE-Cooking mit Nutricuisine

Präventions-Workshops mit Florian Sprater

Fokus & Balance:
Mental Health & Bewegung

So verbessern Workshops Ihren Gesundheitstag

Wissenschaft trifft Wow!

Maximaler Alltagstransfer

Teamspirit & Motivation

Volle Flexibilität

Bereit für Ihren nächsten Gesundheitstag?

Ihre Präventionsagentur für motivierende Gesundheitslösungen & AI-Services

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Warum ein klassischer Gesundheitstag Workshops braucht, die „wirken“

Gegen die „Eintagsfliege“

Für jeden Typ das Richtige

Digital & Hybrid

Modulare Bausteine für Ihren perfekten Gesundheitstag

01 | Interaktive Workshops

02 | Kompakte Gesundheitsvorträge

03 | Gesundheits-Checks

04 | Health-Kampagnen

FAQs zu Präventions-Workshops & Gesundheitstagen

Präventions-Workshops mit Birgit Schweyer

Genuss & Ernährung:LIVE-Cooking mit Nutricuisine

WE01: Happy Gut – Happy You

WE02: Good Night – Good Bites

WE03: Mission Power-Stulle

WE04: Better Burger – Genuss trifft Gesundheit

WE05: Biohacking für den Arbeitsalltag

WE06: Rock the Rolls

WE07: Echte Nervennahrung

WE08: On Fire – Genussvolles Grillen

WE09: Super Bowls – Alles aus einer Schale

WE10: Eat to RELAX - After work Cooking

Präventions-Workshops mit Florian Sprater

Fokus & Balance:Mental Health & Bewegung

WM01: Mindergy@Work – Körper- & Mentalübungen

WM02: Rückenglück – Kraft & Beweglichkeit für die Wirbelsäule

WM03: Lass los – Entspannung für Schultern, Nacken & Kiefer

WM04: Momente der Stille – Achtsamkeit & Meditation im Arbeitsalltag

WM05: Yoga trifft Neurowissenschaft – Beweglichkeit durch Gehirnübungen

So verbessern Workshops Ihren Gesundheitstag

Wissenschaft trifft Wow!

Maximaler Alltagstransfer

Teamspirit & Motivation

Volle Flexibilität

Bereit für Ihren nächsten Gesundheitstag?

Ihre Präventionsagentur für motivierende Gesundheitslösungen & AI-Services

Ihr Gesundheitstag,
mit Erlebnissen,
die bewegen und begeistern

Genuss & Ernährung:
LIVE-Cooking mit Nutricuisine

Fokus & Balance:
Mental Health & Bewegung