GESUNDHEIT|BEWEGT gibt Tipps gegen zu viel Sitzen

Steh auf!! Sitzen gefährdet die Gesundheit

Erneut beweist eine Studie der Columbia Universität, wie gefährlich langes Sitzen ist. Mitarbeiter an Büroarbeitsplätzen sollten alle 30 Minuten aufstehen! Nutzen Sie GESUNDHEIT|BEWEGT um Arbeitsroutinen zu ändern und Gesundheitsziele im Team umzusetzen.

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In 2016 waren die Top-Kategorien bei Gesundheitskursen: Rückengesundheit, Fitness, Yoga und Stressmanagement.

Zahlen 2016 | machfit

It’s not what you eat, it’s when you eat that matters.

Details hier beim NHS.

NHS | Neue Studie zum Essverhalten

Wie steht es um die Azubi-Fitness?

Eine Aufgabe des BGMs ist es Auszubildende für richtiges, gesundheitsbewusstes Verhalten zu motivieren, denn für Auszubildende ist Gesundheit eigentlich noch kein großes Thema. Die AOK hat 2015 zum ersten Mal das gesundheitsbewußte Verhalten von Azubis untersucht. Welche BGM-Aktionen in der jüngeren Zielgruppe besonders punkten, lesen Sie hier.

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Wie sieht ein achtsames Leben … aus? Ich nehme beispielsweise einfach mal die Treppe statt des Aufzugs. Ganz einfache Dinge! Ich muss auch nicht in zwei Tagen 21 Termine absolvieren …

Zitat Horst Seehofer | Fokus Magazin

Gesundes Führen wird als wichtigstes Thema der Führungskultur in 5 Jahren erachtet.

Zitat | whatsnext BGM-Studie

Endlich da!

Die neue Website von GESUNDHEIT|BEWEGT ist da und unterstützt Sie hoffentlich kompetent in allen Fragen rund um unsere digitalen Produkte und Gesundheitsservices.

Reden ist Silber, über Gesundheit reden ist Gold.

Zitat | whatsnext BGM-Studie